更年期综合征要怎么样解决呢

向TA提问 周兰媚 已帮助网友：3721

你好，这个情况根据经验不是太严重，新鲜蔬菜、水果含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，它能及时补充人体所需。可使女性朋友心旷神怡，睡眠充足。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

你好，你目前患有更年期综合症。
你可以服用一些安神益气的药物如谷维素片和脑心舒口服液，生活中，保持平和的心态。