你好，你这个情况是考虑压力太大的
自己的话注意放松，还有就是多锻炼身体，注意好个人的营养这些
你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
问题描述：我十五岁就读九年级平时整天学习剧烈运动会头晕站不稳在十四天的学习后双休日的早晨感到四肢无力而且晚上总是做梦这是怎么了?
你好！从描述来看是脾气虚的问题，所以治疗可以从健脾补气来治疗
参考治疗药物可以用补中益气丸汤适当加减来治疗，中成药可以用补中益气丸来治疗，其他可以用黄芪，当归，党参，白术，茯苓等煲汤服用，自己注意饮食清淡为主，保持心情愉快。可以在当地中医看看是很好的选择。
你好，这种情况在中医看来是脾胃虚造成的。
建议平时不要熬夜，不要吃凉东西，可以尝试服用金匮肾气丸和附子理中丸。
以上是对“平时四肢乏力怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！