您好，脚后跟疼的原因有：长期站立，负重，骨关节病如滑膜炎，骨质增生，痛风等，需要查明病因针对性治疗。
建议：注意休息，避免劳累，医院外科就诊，遵医嘱做相关检查然后进行治疗这样才会取得好的效果，如为痛风就需要服用药物治疗的同时注意生活饮食。
以上是对“脚后跟痛，跟脚底痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答，，这种情况考虑有可能是受凉引起的。密切观察病情变化。
建议一定要注意局部的保暖，避免受凉，可以进行局部热敷，以及每天睡前进行烫脚，如果不能缓解，进一步进行相关检查。
你好，你脚跟疼，早上起床脚后跟，腱底特别疼，感觉像有人在撕扯肉一样痛，可能是无菌性炎症，受凉或骨质增生等。
建议，你可以先进行热敷，用艾叶，红花煮水泡脚，如果一周后效果不好去正规医院骨科检查治疗。