有黑眼圈但是并没有熬夜按时睡觉

何伟文 回答时间：2019-07-21

饮酒过度、压力太大、眼周围的局部炎症或是血糖高等原因都可以造成黑眼圈。
平时保持良好的饮食、生活习惯，放松心情，多饮水及进食新鲜的水果蔬菜。轻柔、按摩、热敷眼周，用茶叶敷眼周等方法可以缓解。
以上是对“有黑眼圈但是并没有熬夜按时睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-07-21

你好：黑眼圈很重一般是睡眠不足的原因，还可能是饮食习惯不好造成的。肾上腺皮质功能不全和胃肠道出现病变时也会导致机体出现较重的黑眼圈
建议：有黑眼圈可以用热水烫过的毛巾敷在眼睛上，这样可以促进眼部的血液循环，加速排出眼部的垃圾，从而有效消除熬夜后黑眼圈严重的情况。热敷眼部的时间不宜过长，通常为3分钟左右即可，当热烫的毛巾没有温度后，即可从眼部拿下毛巾。

黄文飞 回答时间：2019-07-21

你好，有黑眼圈，如果没有熬夜，一般是内分泌失调引起的，这个内分泌失调容易引起黑眼圈的，平时注意多喝水，少吃辛辣刺激食物，保持良好的睡眠，目前可以吃点中药调理，看看有好转，祝你健康。