问题描述： 才刚怀孕2个多月,时不时性的白天睡觉,导致晚上就不困了,怕这样黑白颠倒的生活对胎儿不好,所以想改成中午午睡,孕妇饭后多久可以睡觉?
考虑你现在的这种情况是属于怀孕阶段,吃饱后马上睡觉对你的身体是不利的,根据你现在的具体情况,建议你进食后适当的散步一会再休息为好,这样可有效地促进胃肠道蠕动、利于消化,,饮食均衡营养,规律生活,避免生冷辛辣食物的摄入,
唐静琪
回答时间：2019-07-21