你好，遇到这样的情况，你一定感觉到非常的困扰。非常想从目前的状态中走出来，快点恢复。
感到很劳累而且。精神也不好。说明你很有可能是。感冒了。所以建议你。还是到医院做一个系统的检查，比如说做一个胸部ct检查明确诊断以后，在医生的指导下进行系统的治疗。
您好，根据您的情况，感觉头很重，浑身发软，没有力气，感觉精神也不好，老是瞌睡，考虑主要是气血不足引起的症状。
建议注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服归脾丸
以上是对“感觉头很重，浑身很软，没有力气，精神不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑你目前这种情况有可能是中暑，或者是感冒之类所造成的，目前是建议你需要使用药物。
建议目前最好是需要就诊，然后确定一下是中暑或者是因为感冒，才能够进行对症的用药，注意多喝水，饮食方面清淡，充足的进行休息，恢复身体。
这种情况首先考虑是发热导致的，建议到医院测量一下体温就可以确诊有没有发热，另外需要结合其他临床表现
以前有没有疾病等，单纯这种描述是不能完全确诊的，暂时先测量体温，如果有发热，最好吃点退热的药物就可以改善，首先的检查确诊。