生气会特别控制不住自己

李小可 回答时间：2019-07-21

心情不高兴，生气后需要应该学会控制自己。不要摔东西发泄，解除心情的不好。学会良好的排遣心理的方法，可以锻炼身体，跑步运动一下。
也可以多和朋友接触，诉说一下心里。合理的排除一下异常精神状态。积极锻炼身体，以良好的心态工作，学习很重要。
以上是对“生气会特别控制不住自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-07-21

你所说的情况与病史表现我已经知道了，这是中医说的肝气郁结的表现。
中医认为，肝为刚脏，主疏泄。因为情志刺激，肝气郁结，情志疏泄失常，故出现了上述诸证。治疗原则为疏肝理气。可以用逍遥丸治疗。

张瑶 回答时间：2019-07-21

从你描述的症状表现来看，考虑神经敏感，神经异常的表现，且具有自我伤害的倾向，多是受到刺激或生活学习压力过大而引起自身情绪的变化，建议口服调节神经情绪药物，可以口服中药。