太瘦了不长肉怎么办啊

张慧芝 回答时间：2019-07-20

你好，根据你描述的情况考虑是脾胃虚弱起的一系列营养吸收不良症状。可以去医院找中医大夫进行辩证调理。
建议平时饮食规律，清淡，易消化。每次吃饭都要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。也不要吃太多生冷食品，或者喝太多冷饮。禁忌辛辣刺激，油腻性食物。注意胃腹部及足底的保暖。

罗正强 回答时间：2019-07-20

你好，你说的这个情况可能是消化吸收不良造成的不长肉、大便次数多的现象。
需要注意饮食，吃清淡易消化的食物，多吃健脾养胃的食物如薏仁、芡实、红枣、山药等，可以口服双歧杆菌四联活菌片和归脾丸，调理一下脾胃功能，增加食物的消化利用率。

王涛 回答时间：2019-07-20

你好，这种情况要考虑是否有代谢性性疾病，建议到医院化验个血糖和甲状腺功能检查。
依据您的描述这种情况应该及时到医院进一步检查一下为好，做个血糖和甲状腺功能检查。

张莉莉 回答时间：2019-07-20

现在比较年轻，吃的比较多，有消化不良、脾胃不和的情况。
建议平时应注意饮食及起居的调理，可以口服补中益气丸，人参健脾丸，适当锻炼，劳逸结合。
以上是对“太瘦了不长肉怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-07-20

这种情况可能是消化不良，不能吸收营养物质。一个和体质有关系，就是不吸收营养，没有太好的办法。如果是肠道功能紊乱引起的吸收不好可以调理平时饮食清淡，补充肠道益生菌，比如整肠生，双歧杆菌。吃点多酶促进消化

曾晓锋 回答时间：2019-07-20

吃很多也不会发胖，最大的原因就可能是胃肠系统比较弱，消化吸收系统无法正常的运动，有的食物还没有被消化，就已经被排泄掉，营养得不到充分的吸收。平时要保证蛋白质的摄入。三餐要定时定量。不能暴饮暴食。