天天坐的腰疼屁股疼颈椎疼

张慧芝 回答时间：2019-07-20

您这种情况的话，肯定还是因为长时间的久坐，还有就是吹空调受凉有关系引起来的。
建议平时可以买一个颈部按摩仪，还有就是上班的时候尽量的不要把空调开的温度过低。

罗正强 回答时间：2019-07-20

您好，，你的症状就是典型的电脑病，长时间的在电脑前工作是这些症状出现的最大诱因。
治疗原则建议
改善电脑使用习惯，对症治疗：
1.针对眼睛：距显示器要70厘米以上，把屏幕亮度调整到适宜，工作时，房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。
2.针对手腕手指：避免上肢长时间固定、机械而频繁活动；使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力；不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。
3.针对颈椎：在空调间颈椎要保暖。枕头略低，电脑桌也不要高于70厘米。每天坚持两次颈椎操。
4.针对下肢：每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。
5.针对辐射：不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附。使用电脑前擦些保湿霜。经常清洁键盘。
6.按摩：适当按摩可以缓解症状。
以上是对“天天坐的腰疼屁股疼颈椎疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-07-20

你说的情况，考虑可能是长时间久坐，姿势不好引起的颈部，腰部疼痛不适，
建议你不要久坐，间断起来活动活动，可以暂时口服三七片活血化瘀，芬必得或者乐松缓解疼痛，去医院康复科就诊，必要时做颈椎，腰椎核磁，针对性治疗。

张莉莉 回答时间：2019-07-20

长时间的久坐对腰部是有一定的危害的，容易导致腰椎间盘突出症，另外对颈部长时间的伏案工作低头，这也容易造成颈椎病的发生，适当的活动。有助于预防颈椎病和腰椎间盘突出症的发生，适当的活动。做一些牵引治疗有助于缓解症状。