问题描述：大便的时候特别费劲,一蹲蹲半天,也拉不来,有的时候好几天不大便,很痛苦,去了医院检查,结果就是肠胃不好,注意饮食,也没有给什么药物,大便干要注意什么?
张慧芝
回答时间：2017-12-03
你好，多食水果、蔬菜和纤维性食物,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物.每天早晨起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动，不要久站久坐,积极练习缩肛运动，每天定时大便。
高锡云
回答时间：2017-12-03
你好，大便干燥需要在饮食上注意,蛋白质的摄取过量,补钙补锌,吃得太精,用药（物别是抗生素类药）也会此起大便干硬,都会导致大便干燥.要注意多吃些青菜和果汁（可以给些橙汁,雪梨汁或红萝卜汁）,吃水果（如苹果、梨、香蕉），其实最好的水果是苹果，富士苹果水含量比较高，梨吃了伊拉肚子，香蕉吃多了影响身体营养的平衡，苹果是首选。