白发怎么才能变黑发?

2019-07-20 女 | 46岁

问题描述：今年的压力特别大,主要原因是孩子高考,加之家里老人总是生病,所以就着几个月时间,头发白了很多,白发怎么才能变黑发?

回答（1）

黄文飞 回答时间：2019-07-20

通过您的叙述,您的情况,可以通过一些食疗的方法来控制和缓解,平时多吃一些黑色食物,比如黑芝麻,黑豆,黑木耳等,或者经常用何首乌熬水洗头,要有规律的作息,千万不能经常熬夜,充足的睡眠有助于养足精神,

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