减肥苦瓜怎么吃最好?

2019-07-20 女 | 27岁

问题描述：在生完孩子以后身体胖了有十几斤,所以想通过饮食的方法来进行减肥,朋友告诉我说可以吃苦瓜达到减肥的效果,我该怎么吃,我减肥苦瓜怎么吃最好呢?

回答（1）

吴名波 回答时间：2019-07-20

吃苦瓜来进行减肥的话,可以把苦瓜榨成汁来食用,而且苦瓜的味道是比较苦的,含有的糖分比较低,所以适合减肥,但是如果要是太苦的话,可以和苹果汁站在一起,苹果里面含有的纤维有助于清理肠道的毒素,

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