有什么方法可以预防乳腺疾病

向TA提问 赵雅 已帮助网友：2516

你好，想预防乳腺疾病，妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生，每月对undefined做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的undefined按摩，每天5分钟的扩胸运动。

向TA提问 唐静琪 已帮助网友：4880

乳腺疾病多与内分泌紊乱有很大的关系，首先保持愉快的心情，女人生气易得乳腺增生和子宫肌瘤的，再就是注意经期的卫生，不要穿过紧的胸罩，不要吃激素类的药物。生活规律，营养均衡，保证足够的睡眠。平时要定期做乳腺检查，尽早发现病变。