情绪低落,易激动生气,害怕自己抑郁

黄文飞 回答时间：2019-07-20

你好，根据你讲述的情况，有情绪低落，易激动生气，经常性心慌，易怒，多疑，晚上不能入睡，害怕自己抑郁，可能是自己经历伤心事情，不能发泄出来导致焦虑恐惧情绪。
首先应该不自己心理压力发泄出来，避免长时间憋心里影响自己生活，平时多和家人沟通交流，多户外参加一些集体运动，学会放松自己，建议到最近医院心理科进一步进行就诊。

张莉莉 回答时间：2019-07-20

你好，情绪低落，易激动生气，这样的情况可能是有些抑郁和焦虑情绪了，而且影响了睡眠，也就是影响了生理功能，可能跟你过去的经历有关系的，情况比较严重了
建议，通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，倾诉一下，释放一下自己，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗
以上是对“情绪低落，易激动生气，害怕自己抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-07-20

你这种临床表现是抑郁症的症状，情绪低落，兴趣缺乏。乐趣丧失等等都是抑郁症的症状，不过确诊还是需要到医院检查一下
所用建议到医院心理科就诊检查，做个抑郁量表测量，必要的辅助检查就可以确诊，确诊以后，抑郁症是完全可以治愈的，结合心理治疗和药物治疗就可以治愈。

曾晓锋 回答时间：2019-07-20

你的症状表现考虑可能出现了比较严重的焦虑症和抑郁症的倾向，同时也不排除有强迫性思维强迫症的可能，导致你出现这种情况的原因考虑是由于你内心存在，很大的压抑无法释放而自己又无能为力所造成的。
建议你最好抽时间去看一下心理医生，做一下心理测评等相关检查，以明确是否存在心理问题以及心理问题的性质和严重程度，并根据病情需要在医生指导下做相应的治疗和调理。另外希望你平时一定要尽量不断的调整和改变自己的某些错误认知和心态，放松身心，做好自我心理调节，争取尽快让自己走出目前的困境，并开始新的生活。