问题描述： 最近时常情绪不稳定有时候很开心忽然一下子就很低落就特别的烦不想搭理任何人听到家人说话就很反感他们叫我我也不想做任何答复特别不想听见他们的声音很讨厌只想自己一个人待着
李小可
回答时间：2019-07-20
你好，喜欢独处，讨厌热闹，情绪不稳，忽高忽低，考虑是负面的情绪问题，没有得到及时的调整，影响到了你目前的身心状态。请你平常心去面对，可以通过倾诉，运动，静坐，冥想等积极的方式去宣泄和释放，避免自我压抑，相信自己具备自我调解的可能性，祝你健康快乐。
以上是对“心情很烦不想理任何人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
何伟文
回答时间：2019-07-20
现在有点抑郁的表现，可是没经过系统的精神检查，我也不确定。
建议你还是去就近的心理咨询机构或者精神卫生机构就诊，通过系统的精神检查和心理测评结果来采取合适的干预措施。
张瑶
回答时间：2019-07-20
你好，根据你的情况，你最近情绪非常的不稳定，听到家人说话都感到非常的烦，你是不是压力过大还是到了月经期，雌性激素分泌过多导致的。
要学会调整，当坏情绪来临的时候，你可以自行学会全身心放松训练，深深的吸气三秒才慢慢的呼气5秒，这样反复进行，让自己的身体趋于平和状态，这样再发现别人的好。你就会能平等相待。