女人血寒血虚吃什么?

2019-07-20 女 | 23岁

问题描述：以前身体一直都没有出现过什么问题,可是这些时日不明确怎么了,我往往觉得自己特别的冷,不管自己穿的多厚,体温还是升不上来,这让我非常的疑惑,女性朋友血寒血虚吃什么?

回答（1）

胡世春 回答时间：2019-07-20

血寒要多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力,常见的温热食物有:牛、羊、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等,?一般需要节饮食,大姨妈期间不宜过食寒凉冰冷之物,以免经脉壅涩,血行受阻,要情绪稳定,心境安和,明确病因,对症治疗,平时注意避免着凉,避免疲倦疲乏,

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