问题描述： 关节持续痛了几天后,以为是这几天下雨导致的风湿骨疼,所以不太在意,去了医院检查之后才发现膝关节积水,膝关节积水怎么疼痛?
第一点是不要做会引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动,平时多锻炼股四头肌,直腿抬高可促进血液循环,有利于关节积液吸收,轻度可短距离行走,积液量多,应适当休息,抬高患肢,在床上做膝关节功能锻炼,饮食方面,以清淡为主,别吃刺激性的食物,
