问题描述： 我如今已经快50岁,月经只是断断续续的会来几下,感觉自己好像已经快要绝经,这个月月经直接就没有来,麻烦更年期停经吃什么?
更年期停经吃建议吃B胡萝卜素——多含于黄色、橙色水果中,如芒果、杏子、香瓜、木瓜等,有助于延缓衰老,对某些肿瘤具有防治作用,能改善肺功能,减轻糖尿病并发症,黄体素——多含于奇异果、石榴等水果中,有助于保护老年人的视力,减少眼睛白内障的发生,对某些肿瘤的发生也可能有预防作用,
