上班很累下班无力,补够十个字

张莉莉 回答时间：2019-07-19

你的情况考虑是由于累积的疲劳形成的，平时休息不足，营养也没有跟上。
我建议你需要适当休息，同时加强营养。一般过一个阶段，身体强壮以后，逐渐就适应了。

唐建兵 回答时间：2019-07-19

你好，你这种情况就是因为白天工作比较劳累导致的，并且如果感觉晚上回家一点儿力气都没有，最好还是到医院检查看看看看是不是存在低血钾或者是低血钙导致的，如果有条件，可以换一个轻快一点的工作，毕竟身体是最重要的。
以上是对“上班很累下班无力。补够十个字”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-07-19

是全身感觉到疲劳无力，还是因为白天工作太劳累，引起的肢体的无力感。一般现在天气炎热，如果劳动强度过大，会有肌肉出现疲劳的表现，建议可以增加休息的时间，及时补充水分。多喝点滋补的汤

罗正强 回答时间：2019-07-19

你好，您这种情况是上班的时候劳累过度，身体没有恢复过来，所以做俯卧撑的持久力不够。
建议您按时作息，保证充足的睡眠。注意补充营养，不要过度劳累。搬抬重物的时候一定要注意好姿势，必要时可以扎上腰围。