问题描述：得了青春痘如何处理效果好呢
一、在秋冬来临之际,要加强补水,减少肌肤因缺水而加重,可以多吃水果、多喝水,加快肌肤的新陈代谢,
二、注意面部的清洁卫生,经常接触的枕巾、被单等要注意更换和杀菌,
三、保持规律作息,养成早睡早起的好习惯,不要压力过大导致内分泌失调,及时到调整自身的心理,
日常清洁:生活习惯不卫生是诱发痤疮的重要原因,所以对常与脸部接触的物品,例如被子、床单、毛巾等,要时常清洗、晾晒,保持清洁,将被褥曝晒在太阳下,可以利用紫外线具有杀死细菌的作用抑制细菌的生长,所以大家要养成彻底洗净床单、毛巾、被罩的习惯,洗后还要拿出来晒晒太阳,
