我体检不合格,属于过胖体质

王志强 回答时间：2019-07-19

你好，你的情况是体重超标不能通过体检吗？这种情况考虑还有三天的时间，这么短时间内减少10斤是不可能的！
建议你这三天尽量少吃，体检的时候空腹测量体重，如果体重超标，是没有办法减低的，减肥是一个长期坚持进行的过程。
以上是对“我体检不合格，属于过胖体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-07-19

三天的时间考虑这种情况要调整自己的体重是比较困难的。
体重的调整，需要通过饮食方面的适当控制，还有加强运动锻炼，但是一个月建议最好是1到2公斤的速度。

张月玲 回答时间：2019-07-19

10天以内体重不可能减轻10斤，有点不现实，但是你还是减肥，建议这几天手不要吃含热量高的食物，每餐主食在100克左右，就可以了，多饮水多运动，体重能应该能减五六斤左右。