我跟任何人合不来,我该怎么办

王涛 回答时间：2019-07-19

你好，根据你讲述自己的情况，可能是自己从小经历家庭环境影响或缺乏社交能力，自信心，给自己生活带来困扰，
建议平时需要多主动和同事之间沟通交流，比较自己年龄小，刚刚参加工作，经验少，应该学会自己调节心态，不懂就问，多参加同事之间户外活动，遇到事情需要冷静心情，多沟通交流应该习惯就好的。
以上是对“我跟任何人合不来，我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-07-19

19岁男生。从小就不爱说话，和家人也很少沟通，易怒发脾气，控制不了自己的脾气，现在感觉孤独，渴望控制自己的情绪，交到朋友。
人的性格有先天的因素，但是也有后天的养成。你从小就不喜欢和别人说话，偏于内向。比较易怒，不太善于控制自己的情绪。现在既然你意识到了这一点，渴望改变，如果单凭自己的努力做不到，可以求助于心理咨询师，慢慢的学习，疏导自己的情绪，释放压力，尝试和别人沟通交流，建立关系。

王志强 回答时间：2019-07-19

根据你的情况分析，你是一个内向不想与人沟通的人。现在人际关系紧张，感到孤独，甚至与周围的人发脾气。这些都是与你不善于跟人交流沟通的原因。
建议你调整心态，改变认知。做自我调整。也保持自己的心情愉悦，心情好，一切都好。要改善自己的人际关系，多做一些帮助朋友的事情。多参加一些集体活动，增强自己的自信心。