体内湿热,没精神,皮肤出油厉害

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，，你的这种状况确实考虑湿热内盛，需要调理。
首先你需要积极改善不良生活方式。戒烟限酒（如果有）合理饮食，避免辛辣刺激肥甘厚腻，生活规律，适量运动，不要熬夜，调畅情志，避免气恼抑郁。可选用栀子金花丸或者清胃黄连丸口服改善。
以上是对“体内湿热，没精神，皮肤出油厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

您好，根据您所描述的情况来看，您体内有湿热、乏力。
建议您找中医面诊，同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物及生冷饮食，宜清淡饮食，注意休息，避免劳累和熬夜。可在龙胆泻肝丸基础上加减。