来了例假是不影响你身高的发育的。
饮食上多吃鱼虾、牛奶等含钙食物,适当的多做拉伸运动如篮球、跳高等有助于长高。
你好,女性的第二性征发育的其中一项就是月经。
青春期是身高增长较快的时期,这个时期注意营养,多食用含蛋白质的食物,多做锻炼,有助于长高。
以上是对“来了例假还能长高吗??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
是可以继续增高的,其实一般月经来潮后的2-3年内是属于生长高峰,所以增加的可能还是很大了的
建议注意营养均衡,是可以多吃一些动物性蛋白质,注意增强运动
可以有机会长高的,要加强营养,多运动。
建议你平时要加强营养,多吃含蛋白质,维生素高的饮食,多运动,有利于生长发育。