你所说的情况，考虑这是颈椎病，可以使用颈托牵引，以使颈椎恢复正常曲线。
睡觉的时候枕头不易过高，平时注意颈部防风寒，潮湿，避免受风寒吹袭，改正不良姿势。严重的话建议手术。
根据您的身体，患有颈椎病变的临床情况，在医生倒下根据身体的临床表现以及ct等检查，明确诊断后，采取针灸，按摩，理疗等康复疗法进行规范治疗避免过度疲劳。
2019-07-19
问题描述： 这个症状有两年了大概在我15岁得时候开始的转头还有响声,今天去医院做了核磁共振,也说没事,但是没事为什么会难受呢
你好，根据您的描述的情况]颈椎不舒服，软。右肩有时候酸痛，考虑是颈椎病的可能，如果检查的没有问题说明病情不是很重。
建议你注意休息，不要过度的劳累，不要总是低头玩手机，晚上睡觉枕头也不要枕的太高，注意颈椎不要受凉。
根据你的年龄出现这种情况，可能是因为长期保持一个姿势或者是机体缺乏某些微量元素引起的这些情况，问题不是很大，
建议你最好去医院进行就诊，可以查一下微量元素，及时的补充钙剂，平时注意颈椎的保健，避免长期保持一个姿势，适当的活动，在饮食上加强营养，
以上是对“颈椎不舒服，软。右肩有时候酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！