问题描述： 出现情况已经有一年了,最近比较明显,胸闷,呼吸不畅,总是感觉很心烦,整个人郁郁寡欢,对什么事都不感兴趣,提不起来精神,无法控制自己的情绪,有时候很正常,有时候又突然控制不住的烦躁,发怒,或者痛苦,最近呼吸变得急促,身体感觉总是有点发抖,轻生的念头特别强烈,又不敢或者说放不下父母
张慧芝
回答时间：2019-07-19
多考虑可能是躯体不适导致的心理异常现象，建议你可以前往医院心理科就诊，给予相应的心理疏导治疗。
平时要学会自我心理调节，保持心态平和，做一些自己喜欢的事情分散一下不良心情注意力，躯体疾病要积极给予相应治疗，从而更好的控制病情发展，让您的身体能够早日好转。
罗正强
回答时间：2019-07-19
你好，感谢你的信任。从你说的说的情况来看，你的焦虑的情绪已经很严重了。有胸闷，呼吸不畅身体发抖的症状。又有了轻生的想法，所以说一定要重视起来。
平时要保持平和心情放松的心态，多进行体育锻炼和户外活动。和家人朋友多交流和沟通，获得他们的理解和支持。做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。循序渐进的克服直播的焦虑的情绪。想要发火的时候，深呼吸。出现了，比如说情绪调整好了症状减轻，你身体上的这些呼吸急促的症状都会有所好转。
以上是对“脑科医生说是大脑神经系统紊乱造成的焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
回答时间：2019-07-19
您好，看了叙述分析，根据症状考虑，有胸闷呼吸不畅、急促临床表现首先要到医院呼吸内科门诊看看，拍X光胸片，做个心电图查个血生化等，排出身体器质性疾病，再考虑心理因素。
如检查无异常，可能在生活学习中碰到了不开心的事件憋屈在心中无处诉说，引起了焦虑抑郁情绪。建议遇事要想得开，放得下，世界上没有难的事情，只有难的感觉。您内心力量大了，事情就显小了；内心力量小，事情就显的大了！要认识到生命比什么都重要，如果死都不怕了，还怕什么呢？再说为了家人，也为了自已也不能拿鲜活的生命去赌明天。您说对吗？祝开心！
张莉莉
回答时间：2019-07-19
你好，这样的情况可能是有些抑郁和焦虑情绪了，也有焦虑症的可能，一年前经历了什么事情影响的呢？需要自己考虑一下，才能有的放矢
建议，先去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗，药物配合心理治疗，很快就会改善的，同时，坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听音乐也可以缓解