问题描述: 后背中间部位脊椎疼,大概在内衣扣的位置后背中间脊椎位置疼痛25岁练瑜伽晚上不盖被子
你好,朋友,你晚上吹空调吗?如果吹空调的话,不排除受凉引起的可能性的。受凉可以引起局部疼痛。建议你平时注意休息,避免劳累,注意保暖,避免受凉,多吃些富含营养的食物,少吃些辛辣刺激性食物,保持充足的睡眠,避免熬夜。
这种情况考虑锻炼时拉伤或平时工作久坐、姿势不正确引起的棘上韧带炎。建议注意坐姿,避免久坐,局部中药外敷、理疗,外用双氯芬酸二乙胺凝胶口服消炎镇痛药。