怎么办呀呀呀,唉╯﹏╰

曾晓锋 回答时间：2019-07-18

你好，瘦的原因无外乎有两个，一是先天的，如遗传，父母一人或两个人都瘦，二是你自身的问题，如偏食，因营养不均衡，再有某些疾病所致，如胃肠道疾病等。
如果是遗传就没办法了，如果是自身方面，只有把自身的问题解决了，就会改善的。首先应当做到科学增肥，为健康增肥，保持充足而良好的睡眠，人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收，也可以考虑体育锻炼，消瘦者要使体型由瘦变壮，丰腴健美不是一两天的事。

张月玲 回答时间：2019-07-18

骨架比较小的话，适当的可以去健身房锻炼。用器械来锻炼。可以适当的吃点蛋白粉。
合理的生活习惯改善，有效的改善患者的生活质量，有效的提高每天的生活。注意休息，不要太劳累，饮食方面要清淡一点。

熊平安 回答时间：2019-07-18

您的情况身体太廋建议全面检查一下血常规尿常规肝功肾功能如果正常合理治疗。中医治疗。
建议合理饮食加强营养合理作息不能熬夜保持愉快的心情，如果饮食不会口服奥美拉唑肠溶胶囊乳酸菌素片，平时口服21-金维他。慢慢恢复
以上是对“怎么办呀呀呀，唉╯﹏╰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-07-18

你好，这种情况主要还是个人体质因素，遗传因素导致的，如果平时身体健康的话，这个没什么大碍，建议平时要注意适当的增加锻炼饮食要注意增加营养，保证充足的睡眠，不要熬夜。

wangwen 回答时间：2019-07-18

您已经到了20岁的这个年龄，骨架小，这个属于正常的表现，没有任何问题。请问，您经常腹泻吗？如果没有身体，其他的不适的症状也没有必要。太胖对身体也是有负担的。