你好,你的症状属于肝郁气滞的,肝气不舒表现!建议你吃点枣仁安神胶囊配合疏肝解郁胶囊调理一下,平时多喝点百合莲子粥,可以安神宁神,不要吃辣的食物,多喝水,别熬夜!平时可以喝点玫瑰花茶,具有疏肝解郁的作用。
2019-07-18如果确定是由于阴虚导致的失眠,往往表现为咽干口燥,五心烦热等症状表现。发病往往与过度疲劳熬夜,辛辣煎炸烧烤类的东西吃多了等因素有关导致。
可以考虑请我经验的中医大夫看一看,选择中药如天王补心丹,知柏地黄丸调理治疗。一定要避免熬夜,保持足够的睡眠,避免吃辛辣煎炸烧烤类的食物,劳逸结合,保持心情舒畅。