来月经肚子痛喝红糖水有效吗?

沈丽瑶 回答时间：2019-07-18

来月经的时候,是可以喝红糖水的,并且建议在月经的前3天,每天都喝一碗热的红糖水,能够缓解疲劳,有补血的功效,并且可以使月经血流出的更顺畅,另外,如果有痛经的情况,建议在红糖水中加入几片姜片,这样有驱寒暖宫、缓解痛经的作用,在来月经的时候,除了注意保暖,另外要注意饮食,不要吃寒凉的食物,比如从冰箱里拿出的水果或者是食物,不可以马上吃,要在室温下才可以吃,