问题描述： 我要孩子比较晚,一直是因为素质差,从前也怀孕过但是自然流产了,现在这胎格外小心,孕妇吃什么安胎保胎?
何曼妮
回答时间：2019-07-18
准妈妈怀孕早期还应注意蛋白质的摄入与吸收,应该多吃一下富含优质蛋白质的食物,例如鸡蛋、猪肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、小米、豆类等,其中牛奶、蛋类富含蛋白质而且容易消化,氨基酸齐全,刚刚怀孕的准妈妈都会有孕吐的反应,这时候就更加需要注意食物的搭配以及食物的供给,可以随时给自己准备一些较高热量的小零食,例如饼干、酸奶等等,