问题描述:孩子都十三了都已经上小学了,怎么身体还是不怎么好呢,都说孩子大点就好带了,就不容易生病了,我家的孩子怎么体质还是这么不好呢啊,
您好,补充足量的碳水化合物,面食一定要足够量。要有足量的蛋白质,这样才能提高免疫力,喝奶吃鱼肉鸡肉等都是不错的选择。新鲜的水果和蔬菜必不可少。这些都做到了,再加上适当的运动身体会壮起来的。
你好,对于孩子本色食物是他们最好的营养品。补充足量的碳水化合物,面食一定要足够量。要有足量的蛋白质,这样才能提高免疫力,建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.尤其注意防止偏食。