15周吃什么多种维生素好

王涛 回答时间：2019-07-18

吃维生素几乎见于所有的食物，绿色蔬菜和胡萝卜、动物内脏中有较多的维生素A；粗粮、肝中有较多的B族维生素；猕猴桃、大枣等水果和一些新鲜蔬菜中有相当多的维生素C；植物油、坚果中有较多的维生素E。
吃维生素几乎见于所有的食物，绿色蔬菜和胡萝卜、动物内脏中有较多的维生素A；粗粮、肝中有较多的B族维生素；猕猴桃、大枣等水果和一些新鲜蔬菜中有相当多的维生素C；植物油、坚果中有较多的维生素E。食物还是多样化好，药品不是食品。
以上是对“15周吃什么多种维生素好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-07-18

在怀孕前三个月要吃叶酸片是比较好的，怀孕三个月以后口服含有叶酸的多种复合维生素，能够有效的降低胎儿畸形率的发生。同时在孕期要注意每天吃两颗核桃，两袋牛奶，两个鸡蛋，补充充足的优质蛋白以及钙剂。也要多吃一些含有维生素以及微量元素的新鲜蔬菜和水果保证营养均衡，胎儿才能正常生长发育。

熊平安 回答时间：2019-07-18

爱乐维为维生素及矿物质类非处方药、用于妊娠期及哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求、并且预防妊娠期因缺铁和叶酸引起的贫血、只要在正规渠道购买的药品、应该符合规定。但不能长期大量服用