天生宝宝体质差怎么办?

向TA提问 戴以萱 已帮助网友：4522

你好，孩子经常生病要加强其抵抗力，平常从以下方面去改善：1、适当免疫，给孩子接种肺炎疫苗保护机体免受大部分肺炎球菌的感染。2、让孩子多运动，多锻炼身体，加强自身的抵抗能力。注意饮食营养，饮食的目的是让身体获得各种营养素，而营养素与身体健康有密切关系。尽量避免孩子厌食、偏食

向TA提问 赵雅 已帮助网友：2516

你好，如果出现体质差要注意休息，保持充足的睡眠。营养均衡，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。且要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。