肾阴虚吃什么食补?

2019-07-17 女 | 29岁

问题描述：最近一段时间都会出现腰疼的情况,身体很难受,找老中医看了一下,老中医说由于肾虚所导致的,肾阴虚吃什么食补?

回答（1）

张慧芝 回答时间：2019-07-17

出现这种情况,切记不可盲目的乱用药,这种情况要一定要及时到医院进行检查,查明病因对症治疗,根据医生的建议用药治疗,平时可以通过食物调理,比如黑豆,薏米,羊肉,韭菜等具有补肾作用的食物,同时适当增加运动量,增加肾功能,养成良好的生活习惯,禁止手淫,合理安排性生活,

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