考虑可能是便秘引起的，可以口服促进胃动力的药物，平时注意多喝水，饮食要规律，少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，用手顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，从而使大便通畅。
2019-07-17
考虑是肠胃功能紊乱造成，可以暂时性使用开塞露等导泻剂来缓解症状，但不建议经常使用。建议从饮食上进行调节，多吃一些富含纤维素的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如粗粮，香蕉，菠菜等。按顺时针方向按摩腹部，或者增加室外活动量，来促进肠道的蠕动，促进排便。
2019-07-17
问题描述： 这两天要解大便却解不出来,量少,怎么回事
根据描述大便少，解不出来，与饮食结构，饮水量，饮食量有关系，建议加强饮食调理。
注意规律作息，避免熬夜，三餐规律。增加饮食中粗纤维食物的含量，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃些新鲜蔬菜水果，多喝水，加强体育锻炼，促进大便排泄。
您好根据您的描述主要考虑胃肠消化不良引起的便秘可以服用点芦荟胶囊，便秘严重时可外用开塞露。
建议您：保持心情舒畅，适当增加户外活动，增强体质，不要熬夜，加强腹部保暖，少量多餐，多食新鲜的水果和蔬菜及粗纤维食物，避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。
以上是对“解大便解不出来，什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！