问题描述： 因为有个人每次都欺骗我导致极度不信任他,每次都会胡乱猜忌他与别人的关系,乱想他会与别人干嘛干嘛,脑子里老是脑补,我会一个人想到哭,晚上睡不着
高福玲
回答时间：2019-07-17
这种情况多考虑是由于你曾经的不愉快经历所导致的多疑、敏感以及负面情绪。
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，对于过去发生的事情不要过于在意，尽量去淡化它对你的影响。平时可以培养一些良好的兴趣爱好，多结交新朋友，多想一些积极乐观的事情。一旦有负面情绪出现，可以马上做些其他的事情来转移注力，避免强化这种现象。
张绍兰
回答时间：2019-07-17
你有点像是强迫思维，又存在抑郁。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确诊断，制定治疗方案，采取治疗措施。