问题描述： 去医院检查说是我腰肌劳损,休息了两个礼拜,发现没有情况就又去工地上班了,然后现在又复发了,贴了膏药大概一个星期了,还是有一些腰酸痛,腰肌损伤腰酸痛怎么恢复?
腰肌损伤药酸痛,平时一定要注意休息的,还要避免过度的劳累,可以配合着药物一起治疗,同时可以按摩热敷,用一点活血化瘀的药物可以慢慢的恢复腰肌损伤腰酸痛的情况,建议必要的时候要到当地正规的中医院进行针灸,避免辛辣刺激性食物,饮食清淡,
熊平安
回答时间：2019-07-17