无法分清自己是肾阳虚还是肾阴虚

张绍兰 回答时间：2019-07-17

你好，来看，手淫导致的一般是肾阴虚，建议戒掉手淫，加强锻炼身体。
1.注意休息，保证充足睡眠，多户外运动
2.清淡饮食，多饮水，少吃生冷食物，多吃蔬菜水果，避免饮酒喝碳酸饮料，避免酒后喝茶，避免滥用补药
3.平时适当枸杞泡水或枸杞山药煮汤喝
4.保持心情良好，切勿心急乱吃补药，经上锻炼后改善欠佳可配合吃六味地黄丸、复方玄驹胶囊治疗

魏帅帅 回答时间：2019-07-17

你好，青年男性如果是过度性生活导致的阳痿早泄，伴有明显的腰膝酸软，头晕乏力，失眠健忘，一般来说就是肾阳虚的可能性比较大，这种情况的话应该及时进行生活调理和药物治疗。
以上是对“无法分清自己是肾阳虚还是肾阴虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-07-17

考虑可能是肾阳两虚，建议你去正规医院进行详细检查，明确病因后再进行治疗，一定要戒掉手淫的习惯，长期手淫会导致肾虚，严重会导致阳痿早泄，甚至影响以后的生育，还会诱发各种男性疾病

何伟文 回答时间：2019-07-17

你好，这种情况考虑是肾阳虚的症状，其实肾阴虚和肾阳虚都会引起射精无力，建议去正规医院中医科就诊，有专业的医生把脉，确诊后可以服用中草药调理一段时间，平时注意休息，不要过度劳累，戒掉手淫的不良习惯，多喝温水，多吃新鲜水果，蔬菜，戒烟酒，不要吃辛辣刺激性的食物，经常锻炼，增加体质。