姨妈不规律,量少,颜色棕色

邱悦婷 回答时间：2019-07-17

您好亲。根据你以上的描述，一个月来两次月经一次可能是排卵期出血，排卵期出血是正常的不必担心。
建议你保持心情愉悦，月经前后注意保暖避免受凉，不要吃冰凉辛辣刺激性的食物，祝您生活愉快。
以上是对“姨妈不规律，量少，颜色棕色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

戴以萱 回答时间：2019-07-17

你好，朋友，你这种情况考虑月经不调的可能性比较大，没多大事的，不用担心。平时注意不要吃凉的。
建议你平时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉。平时多吃些富含营养的食物，少吃些生冷性食物。

曾玲玉 回答时间：2019-07-17

你好，如果之前有性生活，先用早孕试纸测晨尿排除怀孕。不是怀孕，可以喝点益母草红糖水。药物，作息，情绪，饮食都会影响月经。特别是紧急避孕药，减肥药，熬夜影响大。