湿气重,特别容易上火拉屎少

黄文飞 回答时间：2019-07-17

你好，，你感觉湿气重，易上火，大便量少。湿气重的表现，一般头昏沉，四肢沉重乏力，没食欲，舌苔白腻。还特别容易上火。分析原因，可能与睡眠不足，过度紧张，情绪低落或紧张有关。饭吃的少，自然大便也不会多。
注意休息，按时睡眠休息，不要过度紧张劳累，不要过度熬夜。易吃清淡食物，不吃辛辣食物，多吃新鲜水果蔬菜。保持自信，对生活充满热情。
以上是对“湿气重，特别容易上火拉屎少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-07-17

尽量避免熬夜，休息为主，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，考虑是出现了脾虚湿盛的情况。
可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛湿，而如果出现乏力，可以配合使用益气养血口服液，改善症状。

罗正强 回答时间：2019-07-17

你好，这种情况可以试试口服红豆薏米粉，加味逍遥丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激的食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。