问题描述: 有7八年的手淫生活,现在20到21这样的年龄,身体很瘦,胃口的还行,就是消化慢,不吸收,我怎么样才能胖点啊
谢武龙
回答时间:2019-07-17
你好,根据你描述的病情和提供的情况,建议你戒掉手淫习惯,加强营养,多锻炼,增强体质。
建议你注意休息,注意饮食,多吃富有营养的食物,多锻炼,增强体质,平时养成良好的生活习惯。
高福玲
回答时间:2019-07-17
你的这种情况可以服用中药调理一下脾胃来促进吸收,平时的饮食多吃些高脂肪、高热量的食物,三餐之间适当的添加饼干、巧克力等零食,日常要养成良好的生活习惯,也要多进行户外的运动。
张绍兰
回答时间:2019-07-17
首先一定要戒掉手淫的习惯,平时注意局部卫生清洁,勤换内裤,勤用温水清洗,饮食要规律且要有营养,多吃蛋白质丰富的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,加强锻炼,增强体质
以上是对“我想吃胖点,身体太瘦了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
魏帅帅
回答时间:2019-07-17
考虑是消化不良导致的,建议吃点多酶片或健胃消食片进行对症治疗。平时多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡易消化,不宜吃生冷刺激及产气多的食物,每天要适当的运动,促进肠蠕动,帮助消化。
李小可
回答时间:2019-07-17
有7,8年的手淫,首先就应该戒掉,过度的手淫会对身体造成伤害,使身体虚弱,消化不良。饮食上要注意少食多餐,吃一些好消化的食物,加强锻炼身体。