白天头晕头胀,晚上睡眠不好

吴名波 回答时间：2019-07-17

你好，看是你的睡眠不足引起的头晕头疼，晕头转向
建议你去你们那正规的医院去咨询看一下是什么原因引起的晚上睡不好觉，时间长了你的身体会受不了，怕引起神经衰弱

李小可 回答时间：2019-07-17

你好，根据你所描述的，你这种情况可能是神经衰弱引起的。不要太紧张了，放松心情，平时要保持心情舒畅，不要有过大的心理压力。
平时要积极锻炼身体，增强体质，增强免疫力，注意休息，不要过于劳累，不要熬夜，保证充足睡眠，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和食物，不要吃辛辣刺激性食物。

何伟文 回答时间：2019-07-17

你好，你白天头晕脑胀，就是因为你晚上休息不好造成的，重点应该是先调理睡眠，而不是治疗头晕脑胀，建议找出睡不好的原因，可以看失眠科或看中医，也可以通过调整生活习惯来改善睡眠，如定时睡觉，睡前可以看书，但切忌不要看手机。

胡世春 回答时间：2019-07-17

你好，通过你的叙述，这个症状多长时间了，现在睡眠质量怎么样，头晕有没有恶心呕吐的情况，现在考虑是睡眠不好引起的，建议口服谷维素，安神补脑液，维生素B族，复方丹参片锻炼，锻炼身体
以上是对“白天头晕头胀，晚上睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2019-07-17

晚上睡眠不好的情况下，肯定第二天会出现头晕脑胀的。所以一定要吃一些改善睡眠的药物，平时不要熬夜，避免紧张的情绪。你可以吃柏子养心丸和朱砂安神丸。

高福玲 回答时间：2019-07-17

年轻人头晕多见于颈椎病，建议到医院做颈椎拍片或核磁共振检查和ＴＣＤ检查。可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。可给予尼莫地平缓释片或西比灵和甲磺酸倍他司汀口服改善头晕。颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，一定要多做颈椎保健操和多做运动。