进食刺激性食物后有呕吐，食欲下降，常见于急性胃肠炎导致。
建议做血常规及粪便常规检查明确诊断，可以使用双歧杆菌调节肠道菌群，如果症状无好转，要到医院就诊。
考虑饮食因素导致的胃肠不适。
建议清淡温软饮食，注意胃肠保暖，必要时就医进行专业治疗。
问题描述：前天吃火锅,不但吃肉还吃了冰激凌,昨天就感觉头晕、腹胀、没食欲不振,太当回事,今天加重了,呕吐,
你好，您叙述的情况考虑是消化不良引起的。
建议到医院检查确诊。此时可口服健胃消食片。要注意保暖，多吃易消化的食物，不要吃辛辣油腻等刺激性食物。祝康复。
你好，这是消化不良导致胃肠道不适，呕吐出来就可以慢慢恢复的
你好，建议你可以喝点温水，避免肠道的刺激，同时注意休息
以上是对“小腹胀、呕吐、头晕、食欲不振。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！