问题描述： 160cm,44kg,吃的比较多,但是不长肉,很消瘦,要不要去看中医调理一下身体,平时该吃点什么?
魏帅帅
回答时间：2019-07-17
你好，你这种情况中医认为是脾虚，这与个人先天体质有关，也与后天调养不当有关。
建议你可采用中药汤剂进行综合调理，平时少吃生冷及辛辣的食品，平时可以多吃山药，茯苓，大枣，桂圆等健脾的食物。
张慧芝
回答时间：2019-07-17
你好，你的情况属于脾虚，身体气血不足的表现，建议你吃点中成药归脾丸调理一下，可以健脾益气，养血安神。平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！多喝水，多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！注意休息，别劳累，别熬夜！