问题描述： 昨天开始突然后颈椎不舒服,现在扭头或者动身,就会痛,不动不痛,
高锡云
回答时间：2019-07-17
考虑为颈椎病，平时要注意保养，避免长时间低头看手机，工作，学习，做颈椎操，加强颈部肌肉锻炼，避免颈部着凉，睡觉时枕头不要太高太硬，可以牵引，针灸，推拿，按摩，理疗，建议你到医院做个CT确诊
wangwen
回答时间：2019-07-17
可能是由于长时间保持一个姿势如坐着，或者总用电脑，低头玩手机能原因引起的，建议到康复科进行牵引理疗按摩针灸对症治疗，但是主要是避免诱因，避免长时间用电脑，低头玩手机，久坐久站，重体力劳动等，平时总用电脑可以坐一坐小燕飞的动作，如果喜爱体育锻炼，建议平时打羽毛球或放风筝