腰累,背酸老,用手按背部会有酸痛感

张慧芝 回答时间：2019-07-17

走路或站立时间长了腰累考虑是腰背部肌肉紧张或劳累有关。
建议你平时锻炼腰部肌肉比如做小燕飞，平时饮食要清淡易消化，少吃辛辣刺激性食物及肥厚油腻食品。多锻炼身体。
以上是对“腰累，背酸老，用手按背部会有酸痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-07-17

你好，这种情况考虑是腰肌劳损的可能性，最好是采取理疗方法治疗一下
建议您最好是采取理疗的方法进行治疗，局部可以针灸或者是拔罐治疗，注意平时避免重体力劳动，避免负重

张莉莉 回答时间：2019-07-17

您好，腰酸背痛考虑是气血虚，血液循环不好引起的情况，可以口服一些活血通络，补气血的药物进行治疗，每天坚持锻炼身体30分钟以上，以微微出汗为准，多吃一些有营养的食物。