媳妇怀孕五个月不到胖了20斤

沈丽瑶 回答时间：2019-07-17

你好，，你媳妇怀孕五个月了，胖了20斤。
你好，合理均衡的营养是保证孕妇健康和胎儿生长发育的物质基础，每日应注意粗细搭配，荤素搭配，适当鱼类，蛋类，豆制品，适当蔬菜水果。但应注意，孕妇每周体重增加不应超过500克，适当增加运动，以免会造成单纯性肥胖症，对于产后恢复不利。
以上是对“媳妇怀孕五个月不到胖了20斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邱悦婷 回答时间：2019-07-17

你的情况如果怀孕5个月，体重增长了20斤，那说明有些胖了，平时需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，适当运动。
建议怀孕期间需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，适当运动。控制一下体重和饮食。

戴以萱 回答时间：2019-07-17

怀孕期间体重增加涉及到孕期营养问题。在妊娠期间，孕妇和胎儿对营养需求较大，如营养摄入不足，可致宝宝发育生长受限，影响胎儿智力及各脏器发育，增加低体重儿的发生率。但孕期体重控制不佳，摄入过多，易致巨大儿的发生，胎儿体重超大于8斤，易造成胎儿成年后肥胖症、糖尿病。建议孕妇体重增加25斤左右为最佳状态，一般孕后3个月建议体重增加1-2公斤，孕中期、孕晚期，每周体重增加不可超过1斤。