问题描述： 之前我做的工作是老是跑的那种,现在我换工作岗位了,每天都是坐着,然后我发现了一个问题,每天做不了多长时间就会感觉自己腰酸背痛的这是什么原因?
wangwen
回答时间：2019-07-17
坐着工作就感觉腰酸背痛这种情况可能是腰椎间盘突出症,建议您长时间坐起后,如腰椎弯曲、伸展、旋转等,晚上休息时躺在坚硬的床上,一般多参加体育锻炼,尤其是你可以每两三个小时起床,稍微走一走,活跃的肌腱和骨骼,不要一直坐着不动,下班回家后做些运动,如果不锻炼,这种情况会持续很长时间发展,很容易患腰椎间盘突出症、前列腺炎等相关职业病,