问题描述： 今年41岁了,平时身体状况一直都不太好,最近一直在加强锻炼,但是我发现走路的时候一直出现腿抽筋的情况,而且只要一抽筋就非常的疼,以前没有出现过,是什么原因?
走路发生腿抽筋,而且疼痛的话,很有可能是身体缺钙而导致的,建议在日常生活中一定要避免劳累,及时的补充身体所需的营养,多吃一些新鲜的水果蔬菜,多吃一些肉类,平时日常生活中可以进食一些钙片或者是牛奶,及时的补充身体所需的营养,在这段时间一定要避免长时间的运动可以适当的进行一些锻炼,提高身体的免疫,
